疙瘩汤是北方人常吃的家常汤品,具有低热量、易消化、养胃等特点。这几日气温低,喝上一碗热乎软烂的西红柿疙瘩汤,清淡可口却暖意十足。
原料:
3碗水
番茄100g
白菜100g
面粉150g
糖
盐
香菜
各少许
做法:
番茄洗净切成细碎小丁,白菜洗净后切丝。
锅中加入少量油,放入番茄丁及糖煸炒至糊状再加水。
水沸后加入白菜丝,稍煮片刻,将火稍关小些。
将面粉倒入空碗,慢慢加水,同时轻轻朝一个方向搅拌,待出现小面疙瘩即拨入番茄汤中,依此法直至所有面粉入锅。
大火煮片刻,出锅前撒香菜。
提示:
面疙瘩不要做得过大,搅面疙瘩时水流要细小或者慢慢地边滴水边搅。
面疙瘩不要放得过多,倒入锅中时要边倒边用勺子搅动,且煮的时间不宜过长。